硬而不久怎么办

硬而不久怎么办？

1. 接受心理调节

原因： 精神压力过大或工作过劳建议： 调节心理状态，减小压力

在平时生活中，要学会调节心理状态，避免过大的压力和劳累。

2. 进行全面检查

原因： 需要了解具体问题所在建议： 做阴茎检查，并根据结果选择合适的药物

进行全面的阴茎检查，根据检查结果选择补肾壮阳的药物。

3. 改变不良习惯

原因： 频繁性生活或手淫建议： 戒掉手淫，控制频繁性生活

彻底戒掉手淫习惯，控制频繁的性生活。

4. 饮食调治

原因： 饮食影响性欲和勃起建议： 多吃催情食物，如香蕉、鸡蛋、坚果等

多吃一些有利于勃起的食物，如香蕉、鸡蛋、坚果等。

5. 健康生活习惯

原因： 生活态度影响勃起建议： 保持良好生活习惯，避免贪色恣欲

保持良好的生活习惯，减轻心理负担，避免贪色恣欲。

6. 寻求医疗帮助

原因： 不良症状需要专业治疗建议： 就医并接受治疗

发现异常症状应及时就医，不要因羞耻而耽误，避免勃起超过6小时。

7. 科学治疗

原因： 阳痿需要科学规范的治疗建议： 接受药物治疗，并调整心态

治疗阳痿早泄要科学规范，并调整正确态度，接受药物疗法。